|
|
Energie-eiwitrijke Vla Of Yoghurt
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Dieetgerecht
Soort keuken: Nederlandse keuken
Techniek:
Aantal personen: 1 personen
Ingredienten:
140 ml vla of volle yoghurt
3 maatschepjes Fantomalt
15 gr Protifar
25 gr ongeklopte slagroom
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Roer de Fantomalt, de aangelengde Protifar
en de ongeklopte slagroom door de vla of
de yoghurt. Over het algemeen lost Fantomalt
goed op, als dit niet het geval is, roer
het dan eerst met een beetje melk tot een
papje. Vermeng dit vervolgens met de vla
of de yoghurt.
Verklaring van de dieetproducten vind je
bij het recept voor de milkshake.
|
|
|